Mason

清靜經其中內文:

夫人神好清，而心擾之。人心好靜，而慾牽之。

常能遣其慾，而心自靜。澄其心，而神自清。

自然六慾不生，三毒消滅。

所以不能者，為心未澄，慾未遣也。

清靜經是我喜愛經書之一，心的變化經文中已淺白敘述。

人人都喜愛清靜，但時時刻刻心卻無法得到清靜，原來就是自心的慾望太多了。

慾是指六慾(色、聲、香、味、觸、法)。

人心念頭一動，便會生出許多變化，六門大開。

眼要貪色，鼻要貪香，舌要貪味，耳要貪聲，心觸俗情，意生貪求。

例如

眼-原本我只是要去好市多買果汁，結果一逛眼睛又看見了一件T裇，心動了買的念頭，所以起了色的慾望。

鼻-聞到香的食物心生歡喜，聞到臭的東西心生厭惡。

舌-喜吃生靈及聽聞那裡有美食，不辭千里也要去吃，悉不知只是醬料的美味。

耳-別人說不是的話心生恨意，別人誇奬心生歡喜，活在別人嘴巴中。

故說人心好靜，而慾牽之。

時時刻刻觀照自己內心起心動念，當起了念頭要明明白白瞭解起的念頭是善念或惡念。

若起了惡念必須要克制剷除不好念頭，身體的行動是因念頭牽引而動的。

如何讓心清靜呢?

就是要常常放下/格除慾望，自然內心三毒(貪嗔痴)就無法作用了。

人的心似一杯濁水，杯中的水一直在滾動，看到杯子永遠就是濁水。

要讓心澄靜下來就是停止水的滾動，自然心就沈澱下來了，水也就清了。

清靜簡單方法：

1.時常默念簡單佛號在心中，可使念頭萬念歸一念(制心於一處)，因心若不動念頭時，身體自然就會安靜下來。

2.早晚可利用15分鐘放鬆身心，眼睛微閉，專注在呼吸上，一吸一呼即是調息，息就是自心的意思，自然煩雜的念頭就會安靜下來。

3.慎守四勿「非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動」。

所以想要清靜就每天讀三遍【清靜經】並身體力行去做吧~

詩曰：

人心好靜慾多牽   勸君當將六門關

修身誠意惟格物   清心寡慾須戒貪