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在歲月的刻劃中,生命的歷練中,生活中有許多的轉變,感受著身體的成長,心境的變化,還有人事物所帶來的考驗,這些緣分交織而來的關係中,常因不如意而心生煩憂,那麼為何不如意啊?  是為不順自己的心意,若心跟隨慾望而行,在追求與渴望中,無法獲得想要的事物,自心產生不平衡,自然覺得不如意。  心若純淨、安靜、能臣服一切,那麼無論遇到什麼事情,皆能欣然接受,體驗並投入當下,這之間的差別,在於自己的「選擇」。  今日的我扮演一個什麼樣的角色,是自己做的選擇,站在心靈的角度,在體驗的結果無分好與壞,無論悲歡離合,過程皆是喜悅的感受。  所以當我們選擇向自己的內在傾訴告解,認識自己內在的力量,它可以左右一切,轉化思想,轉化人生經歷,這能讓你的選擇成為一個有意義、有價值的改變。  告訴自己,選擇「懺悔」,懺悔思想、言語、行為,選擇「感恩」,感恩一切的無常,讓自己專注體驗當前,無時無刻都是一個抉擇,體驗生命的轉換,體驗我想成為的那一面,當然這不能夠只是虛空幻想,行為上的改變更是顯現出轉變。

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